(一)茯苓
茯苓味甘、淡，性平。健脾安神，利水渗湿。有强身延年、美容滋补作用。常配伍于健脾益气药中应用，亦制成茯苓酒及茯苓粥、茯苓糕、茯苓饼等食品服用，有营养保健之功。
(二)莲子
莲子味甘、涩，性平。补脾止泻，益肾固精、养心安神。是收敛药，配伍应用范围较广。由于其营养丰富，故常用于食疗保健。
(三)五味子
五味子味酸，性温。敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。是收敛药，配伍应用范围极广。从五味子中提得联苯环辛烯类，其制剂五仁醇有降酶、保肝作用；五味子乙素能促进蛋白质合成，增强免疫功能。并有增补强壮、延缓衰老作用，堪称延年益寿保健品。
(四)山茱萸
山茱萸味酸，性微温。补益肝肾，收敛固涩。传统归收敛药中，但常与补肝肾药配合应用，其范围极广，效果显著。
(五)天麻
天麻昧甘，性平。熄风止痉，平肝潜阳。传统认为属平肝熄风药，《开宝本草》云：有“利腰膝，强精力，久服益气，轻身长年”功效。现代研究表明：天麻多糖可增强机体免疫功能；天麻注射液能改善心肌和脑的营养血流量，提高实验动物耐缺氧能力。近年来用密环菌替代天麻，并用于降血脂。其配伍应用范围极广，又是延年益寿之上品。
