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1．要自备血压计，定期测量了解自己血压情况。 2．不能因为自己没有不适感觉，就认为血压高点没有关系，不用吃药。 3．原发性高血压一旦临床确诊，就必须终生治疗(包括非药物治...阅读全文

改变不良行为。戒烟限酒 吸烟是诱发高血压的主要危险因素之一，所以应尽量戒掉。研究证实，酒精是高血压和脑中风的独立危险因素，持续过量饮酒可降低高血压治疗效果。所以，长...阅读全文

①限制膳食中钠盐的摄入量，是防治高血压的重要措施。流行病学和临床观察显示，随着食盐摄入量的增加和时间的延长，血压明显升高，高钠饮食被公认为是高血压的独立危险因素。...阅读全文

原发性高血压通常起病缓慢，早期常无症状，可以多年自觉良好，偶尔体检或因其他疾病就医时才发现血压升高。高血压病初期只是在精神紧张、情绪波动后血压暂时升高，随后可恢复...阅读全文

继发性高血压是继发于某些疾病如肾血管疾病、肾素分泌瘤、嗜铬细胞瘤等的一种临床表现，病因明确，一旦病因去除，血压可以恢复正常。而原发性高血压确切病因尚不明确，因此针...阅读全文

高血压是指在各种因素作用下，全身中小动脉持续痉挛，使心脏泵出血液时阻力增大，对血管壁产生的压力持续增高为主要表现的临床综合征，可分为原发性和继发性两大类。原发性高...阅读全文

要想养成健康的生活方式，首先要注意从以下最常见的几个方面做起： 1．戒除不良嗜好，养成良好的卫生习惯。如果你想健康长寿，就应该从日常生活的点点滴滴做起。同时，不要过...阅读全文

人们在尽情享受现代文明的同时，常常忽视了健康，这已经是一个不可否认的事实，不少人几乎每天在为自己制造着危险。无数事实证明，损害我们身体健康的最大因素，常常是一些我...阅读全文

不良的饮食习惯是无法用疫苗来预防的，而不良的饮食习惯则是生活方式疾病的基础。例如，癌、肥胖、心脑血管病的病因大多与不科学的饮食密切相关。 据估计，到2015年，发达国家...阅读全文

根据流行病学最新调查报告显示，影响我国城乡居民健康的疾病结构即疾病谱已发生了明显的变化。霍乱、天花等烈性传染性疾病已退居次席，有的甚至销声匿迹；和生活方式有关的恶...阅读全文