对于阳虚体质的人而言，饮食是最基本的调理方式。饮食调理阳虚体质要以不伤阳气，温化水湿，畅通气血为原则，说得简单点，就是多吃温热食物，忌食生冷食物。 1．少吃寒性...

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阳虚者在食补的时候，不能错过核桃这个好东西。《本草纲目》中指出：核桃仁性温、味甘，人肺、肾、大肠三经，有补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳...

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在中医理论中，阳虚是虚寒证，阴虚是虚热证。那么，阳虚的人应该如何调补呢？中医认为，应通过食补和耐寒的锻炼来进行调补。 首先，在食补方面要注重饮食品种的调整，给自...

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阳虚的一个典型表现就是手脚冰冷。因为阳虚则血脉不通，四肢得不到阳气的温煦，自然就手脚冰凉。那么，手脚冰凉如何调补呢？有一个快速、简便的方法按摩手背上的阳池穴。阳...

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人的五脏常会出现阳虚的情况。当然，因为阳虚的部位不同，其症状也不同，以下是五脏阳虚的各种表现： 1．肝阳虚 什么是肝阳虚呢？肝气不足，肝阳气疏泄无力的现象就是肝...

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先天因素和后天因素是导致阳虚的两个原因，在日常生活中，大部分阳虚体质的人是由后天因素引起的，比如冰箱就是引发阳虚原因之一。 冰箱的出现改变了人们的饮食方式，各种...

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如果一个人的阳气很足，感冒时可能立刻就会发热。其实，发热并不一定是坏事，这说明身体的免疫能力好，在疾病来临时，身体会立刻进行反抗。也就是说，人之所以会发热，是因...

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如果你想知道自己的体质是不是阳虚体质，还有一个快速判断的方法看手部、看舌头、看面部、看刮痧之后的反应。 1．看手部 仔细观察你的手部，如果你的手掌偏薄，掌形、大...

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24岁的女孩莉莉又白又胖，腹部肥满，去中医院诊断后，医生说莉莉是阳虚体质型肥胖。医生让她多运动，并警告莉莉不能盲目追求迅速减肥。过了两个月，莉莉嫌运动减肥太慢，...

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每到冬天，有些人就会被冻疮折磨得痛苦不堪。得了冻疮又痛又痒，于是想尽各种办法来治疗冻疮：有的人用热毛巾敷，有的人用十滴水，有的人用生姜片涂抹，虽然解决了一时的症...

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