什么是血虚呢？中医指出，人的脏腑、经脉由于血液亏虚或血的濡养功能减退而呈现的状态就是血虚。人发生血虚的原因主要是失血过多或久病导致阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等。

    生活中，那些过度劳心的人很容血虚，因为人的血液循环与心脏有关，大脑的血液靠心脏源源不断供给，若思虑过度，就会耗伤心血；另外，长时间用眼的人也很容易血虚，中医中有“久视伤血”的观点，长时间视物会损伤肝血。

    血虚分为肝血虚、心血虚、肾血虚、脾血虚等类型。血虚的人最明显的特征就是面色苍白，头晕目眩，肢体麻木，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦以及大便燥结。

 

    中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚时气无以附，所以，血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。什么是气虚呢？说得简单一些，气虚是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下就觉得很累。比如生活中，有的人总是一副上气不接下气的样子，走几步就气喘吁吁，其实，这并不是人老了，而是气虚了！

    气虚可分为心气虚、肾气虚、肺气虚、脾气虚等。气虚体质的人往往少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉。主要症状表现为动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。