偏头痛如何治疗及预防

 
    治疗
    应从食疗和药物治疗两方面入手:患者应多食富含镁的食物,从而使大脑中的镁含量增加,含镁食物包括:小米、养麦、琬豆、蚕豆、黄豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。若为急性偏头痛发作,症状较轻者则可适量服用镇痛剂或止痛剂,如阿斯匹林等,若患者症状较重,伴有恶心、呕吐等症则可适量服用甲氧氧普胺。若患者每月都会发作几次,则应坚持长期治疗,在医生的指导下适量服用普茶洛尔、苯嘘啶、美西麦角等药物。
    预防
    偏头痛的预防应注意以下几点:
    1.咖啡虽可暂时缓解头痛,但不宜过量饮用,也不可食用过量的冰淇淋。 此外,巧克力、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类等食物均应限量食用。
    2.应戒烟戒酒,过量饮用酒精饮料或过度吸烟,会诱发头痛,并会使其病症加重。
    3.应尽量避免劳累和忧郁。保证充足的睡眠,适时放松心情可以远离头痛。
    4.注意个人卫生,防治五官疾病的发生,因为眼、耳、鼻等器官的病变容易引发头痛。
    5.可食用一些富含镁的食物,从而增加自身的抗病能力。
    预防食疗方
    方一:取菊花、白芷各9克,研细末,开水冲泡,代茶饮。
    方二:取葱白两段,川莺、茶叶各10克,放杯中,开水冲泡,去渣温饮。每日1剂。
    方三:取蔓荆子、防风各9克,白芷6克,细辛3克,蜂蜜适量。将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时后用武火煎煮,水沸后用文火再煎10分钟,服时加适量蜂蜜。

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